手作り料理&コーヒー

創作料理『レモンチキングリル』を作りました

この日は寒かったので買い物に行くのが嫌だな〜と思って冷蔵庫を覗いたら、冷凍庫に鶏もも肉がありました。
さて、何を作ろうかなと考えた末、熱々のレモンチキングリルを作ることにしました。

我流のレモンチキングリルですが、かなり手軽に作れる割においしかったのでご紹介します。ご飯にもあうけど、パスタもいいかも!

<材料>
鶏もも肉250gくらい

A
・オリーブオイル 大さじ4
・塩  小さじ1/2
・胡椒 小さじ1/2
・ポッカレモン 大さじ1
・ニンニク(チューブ) 小さじ1
・生姜(チューブ) 小さじ2
・チリパウダー 少々


<作り方>
1.ボウルに半分に切った鶏もも肉とAを入れて30分ほど漬け込んでおく
2.フライパンに鶏もも肉の皮面を下にしてこんがり焼く。焼けたら反対側も焼く
3.焼き上がり前に冷凍ブロッコリーを加えて一緒に焼いて出来上がり

では、作っていきます!

ボウルにチキンとオリーブオイル大さじ4、塩小さじ1/2、胡椒小さじ1/2、ポッカレモン 大さじ1、ニンニク(チューブ)小さじ1 、生姜(チューブ)小さじ2、チリパウダー少々を入れてよく混ぜ込んで漬け込んでおく
皮面を下にして焼く。油がものすごく飛ぶので蓋とかアルミホイルを蓋がわりにするのがおすすめです
こんがり、というか、焦げてしまったけど、本当は狐色くらいにこんがり焼いてね
出来上がり!おいしそうでしょ!? おいしいです
ボリューム満点です!
ブロッコリーもおいしい

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