サイクリング

2年ほど前から始めたサイクリング。ただ隣町まで走ったり、目的地を決めて走り抜いたり、大人になっても子供の頃に知らないところへ冒険に出るような気持ちで走ったワクワク感があってことのほか楽しいです。有酸素運動なので気になっていた体力の低下を補う全身トレーニングにもなりますよ。